Kaj pa če te je strah uspeha?


Vseh nas je nečesa strah v življenju. Ene stvari bolj, druge manj. Eden od strahov, ki je dobesedno prazen in ga okrog ni nič, je strah pred uspehom. Mogoče na to še nikoli nisi pomislila, ampak je resničen, tako kot je resničen strah pred pajki. Tako kot pred pajkom zbežiš, na nek način zbežiš in zapreš vrata pred uspehom. Ampak tako kot se da večino strahov premagati, če se mu le posvetimo, se lahko znebimo tudi strahu pred uspehom (upam).

Kaj sploh je uspeh?
Vsak ima svojo definicijo uspeha in prav je tako. Nekomu je uspeh to da je dober partner, nekomu da ima dobro službo, nekdo želi biti uspešen podjetnik. Za sosedovo Tinko je uspeh, da je dobra mama, za Tino pa to, da preteče maraton. Za Sanjo je mogoče uspeh to, da je končno odšla iz zveze, ki je ni osrečevala. Ti pa sama pri sebi premisli kaj zate osebno pomeni uspeh.

Kako pa sploh vemo, da nas je strah uspeha?
V bistvu zelo preprosto. Primer: dobiš priložnost za novo, boljšo službo. Opraviš vse intervjuje in si tik pred podpisom pogodbe. Služba je pravzaprav tvoja sanjska. In ko dobiš pogodbo v roke se odločiš, da je ne podpišeš. Lahko pa sama sebe zablokiraš že na razgovoru za službo, čeprav si se nanj pripravila. Enako je lahko v zvezi, spoznaš svojo ''sanjsko'' osebo, ampak ti, ko sta skupaj, še vedno uspe to osebo odriniti od sebe in na koncu odstraniti iz svojega življenja. Torej v vseh situacijah, ko bi se nam življenje lahko izboljšalo ali pa nas dvignilo iz povprečja na določenem področju namerno ali podzavestno ''zajebemo'', da ostanemo točno tam, kjer smo. Strah je zmagal, amigdala je pomirjena, ker je nevarnost minila in mi živimo mirno dalje brez presežkov.

Zdaj pa moj najljubši del objave ali izgovori in razlogi, ki nam preprečujejo uspeh. Bi rada rekla, da v manj razlogih kot se najdeš manj dela te čaka, vendar to ni res, ker je lahko samo en razlog pa tisti tako obširen, da ga boš reševala ravno toliko časa kot nekdo, ki mora pri sebi urediti 3 razloge, vendar v manjšem obsegu.

Strah pred ogromno dela
Uspeh prinese dodatno delo in to veliko dodatnega dela. To ni delo, ki se konča, če vzamemo službo po 8ih urah, to je lahko delo, ki bo včasih trajalo 10, 12 ali več ur. Kar pomeni, da zelo hitro odpadejo vsi instant triki, ki nam dajo hitro zadovoljstvo. Strah nas je kako bomo vse to zmogli in čemu se bomo morali vse odpovedati. Ampak žal tako je, je pa zato nagrada ali šola veliko boljša. To ne velja le za službo, to velja na čisto vseh področjih življenja. V področja, kjer želimo napredovati, moramo vlagati svoj čas.

Ukvarjaš se z ljudmi, ki ne plačujejo tvojih računov
Kaj bo pa sosedova Micka rekla? Kaj bo moja mama rekla? Kaj bo moja najboljša prijateljica rekla? Kaj bo sošolka iz osnovne šole rekla? Ljudje se obremenjujemo z mnenji drugih in vedno se bomo, ker je to v naši naravi, ker smo skozi zgodovino preživeli le tako, da smo se združili in združili smo se lahko, če smo bili podobni. Zato vem, da vedno ko smo pred odločitvijo, ki lahko spremeni naše življenje, razmišljamo kaj bodo pa drugi rekli. Pri tem pa gre zato, da nočemo, da nas ti ljudje zapustijo ali, da nas nimajo več radi in redko pomislimo, da je na svetu 7 milijard ljudi in da če nas ti zapustijo bodo pač prišli novi in to taki, ki so nam sedaj veliko bližje. To je čisto normalno, ampak vseeno se poskušaj, po svojih najboljših moče, ne ukvarjati z ljudmi, ki ne plačujejo tvojih računov, živijo tvojega življenja, ne poznajo tvojega otroka tako dobro kot ti. Ne spuščaj priložnosti v življenju, ker bo tvoja prijateljica ljubosumna, ker ti gre tako dobro v življenju. Če bi se ona potrudila bi tudi njej šlo. Odločaj se zase in sledi sebi, ti najboljše veš kaj je res dobro zate.

Preveč uživaš v jamranju
To je ena od stvari na katero verjetno niti pomislila nisi, ampak obstaja. To je tisto, ko jamraš, da ne zaslužiš dovolj, hkrati pa ne iščeš boljše službe ali dodatnega zaslužka. Ali pa si želiš zveze, ampak hkrati vsakič, ko spoznaš novo osebo, se je po hitrem postopku znebiš in potem jamraš, da ni nobene dobre osebe več zunaj. Ali gledaš druge osebe, kako jim je uspelo in namesto, da bi začela delati opravljaš tiste, ki jim je uspelo in si prepričana, da jim je uspelo, ker je za njimi dober sponzor ali stric z vezami povsod.

Perfekcionizem
Ne pošlješ prošnje za sanjsko službo dokler ni popolnoma, ne upaš se ljudem pokazati izdelka dokler ni popoln. Hočeš biti popolnoma mama, taka kakršno sliko si si ustvarila v svoji glavi. Hočeš postati popolnoma oseba, preden srečaš pravo osebo. Perfekcionizem je nekaj na katerem mora tisti, ki ga ima res delati, ker to zna biti velika ovira do uspeha.

Postavljaš zelo visoke kriterije oziroma standarde
Za stvari v katerih si želiš uspeti postavljaš nedosegljive kriterije in standarde. Takšne za katere veš, da jih nič ali nihče ne bo mogel doseči. S tem podzavestno uspeh ali ljudi odrivaš od sebe in potrjuješ, zakaj pa ti ne moreš uspeti. Ker v realnosti to ne obstaja. 

Pravi čas in kraj
Čakanje na pravi čas. Ko diplomiram, ko pridem iz izmenjave, ko se ustalim, ko pride ponedeljek, ko bo 19:00h (to razumejo vsi, ki so se kdaj učili in je bilo: začnem se učiti točno ob 19:00 in če pogledaš na uro minuto prepozno čakaš še eno uro preden začneš). Ko bom živela v tujini, ko bom živela v svoji sanjski hiši. Če čakaš na pravi čas in kraj se konča tako, da si na koncu mrtev in v trugi. Začni danes, razmisli kaj lahko DANES narediš, da boš bližje svojemu uspehu.

Korak v neznano
Pot do uspeha je v neznano in nikoli ne vemo kaj nas čaka. Svojo staro službo poznaš. Če pa greš v novo službo, se moraš naučiti novega načina dela, spoznati nove sodelavce, itd. Ko greš v novo zvezo nikoli ne veš kaj bo to prinesla, ker je vsaka oseba drugačna. Če greš, po dolgi zvezi narazen si kar naenkrat izgubljena, ker že toliko časa nisi bila samska in kar naenkrat ne veš kaj bi sama s sabo. Ampak konec koncev če že za eno ulico spremeniš pot do službe je to pot v neznano. Koraki v neznano so kul in ponavadi niti pol ne toliko grozni, kot se nam zdi.  

Uspešni ljudje so slabi!
Ljudje, ki stopijo iz svoje cone udobja in naredijo nekaj več so hitro žrtve obrekovanja ljudi, ki jih je strah stopiti na pot uspeha na katerem koli področju. To so stvari, ki jih poslušamo že od otroštva in so zasidrane v naših možganih. Zato moraš spremeniti v glavi svoje razmišljanje. To da imaš dovolj denarja, da ti ni treba skrbeti in se ne preživljaš od plače do plače ne pomeni, da si slab človek. To da delaš tisto, kar se tebi zdi najboljše za tvojega otroka in drugim mamicam to ni všeč, ne pomeni, da si slaba mama. To, da začenjaš z novim hobijem, ki ga želiš razviti v posel, ni izgubljen čas, čeprav še ne služiš s tem.

Nisem dovolj dobra/vredna
Včasih se nam zdi, da nam uspeh ni usojen. Da smo pač samo povprečne osebe in ne nekdo, ki mu bo uspelo. Zdi se nam da nismo dovolj in da nismo vredni tega. Vredna si čisto vsega. Nisi dovolj dobra? Nikoli ne boš vedela vsega, zato se celo življenje učimo. In si dovolj dobra in še boljša boš.

Prevzemanje odgovornosti
Večji je uspeh, večja je odgovornost. Vedno si odgovoren za vse, ampak lažje je biti odgovoren za manjše stvari. Še najlažje pa je odgovornost prenesti na druge in vreme in planete, ki so vesolju. Uspeh prinese tudi prevzemanje večje odgovornosti za stvari, ki se zgodijo. Ampak ko enkrat prevzameš odgovornost za vse stvari v tvojem življenju je občutek v resnici prekleto dober.

Soočenje samega s seboj
Uspeh pa prinese še eno stvar in to je stvar, ki se je po mojem vsi najbolj bojimo. Spremembe, ki se zgodijo v nas in ko končno vidimo svoj obraz v luči, ki ga še nismo videli. Uspeh prinese v naše življenje spremembe, hkrati pa to tudi pomeni da postanemo bolj ranljivi in da na plan pridejo naše dobre lastnosti, ki jih še nismo poznali in tudi naše slabe lastnosti in šibke točke ali travme iz preteklosti s katerimi se nismo soočili, ki smo jih ali pa nismo poznali. Ampak šele, ko to spoznamo lahko to rešujemo ali izboljšujemo, čeprav je na začetku mora grozljivo.

In sedaj, ko veš kaj je tisto, česar te je strah, bomo pogledale, kako se tega strahu znebimo.

Uspeh je lep, ampak strašen
Priznaj si, da je strah, da si živčna, da ne veš kaj se bo zgodilo v prihodnosti. Ko si boš priznala, da te je strah in vzela ta čustva za svoja, vendar se jim ne boš vdala boš zmagala. Vprašaj se zakaj te je strah? Česa te je strah? Je ta strah resničen ali samo v tvoji glavi? Zapomni si, da je to popolnoma normalno stanje skozi katerega je šlo že na tisoče ljudi in vsi so preživeli.

Osvoji tehnike za premagovanje stresa in anksioznosti
Če je strah prevelik se nauči tehnike, ki te pomirijo in odpravijo strah. Sama moraš ugotoviti, katera je tista tehnika, ki ti bo pomagala. Nekdo bo prisegal na meditacijo, drugi na pisanje, tretji na avtogeni trening, četrti na sprehod po naravi. Preizkušaj različne tehnike in ugotovi katera je tista, ki ti najbolj odgovarja.

Začni počasi
Začni počasi, korak po korak. Ko en korak osvojiš se premakni na naslednjega. In če se bojiš kako bodo drugi odreagirali imej to za svoj skrivni projekt in jim povej šele potem, ko ti uspe. S tem pa se boš izognila tudi vsem njihovim skrbem in kaj pa če. Hkrati pa se zavedaj, da tisto, kar ti oni govorijo odseva njih in njihove strahove in ne tvojih. Če ne verjameš poglej kako odgovarjaš, ko ti kdo pove da bo naredil nekaj tebi nepredstavljivega, kako projiciraš tvoj strah ali mnenje na druge.

Uči se, uči se, uči se
Strah nas je neznanega. Ampak ko pa nekaj vemo o neznani temi, pa kar naenkrat ugotovimo, da sploh ni tako strašno. Vsi moramo začeti na začetku in vsi se večkrat v življenju znajdemo na začetku in se moramo vsega naučiti. Tudi hoditi nismo znali, pa nismo rekli, da se tega ne bomo naučili.

Najdi inspiracijo
Poišči osebo, ki te spravlja v dobro voljo in je dosegla podoben uspeh kot ti in je začela na podobni točki kot si ti. Če si v povprečju poišči nekoga, ki je začel v povprečju. Ne se primerjati z nekom, ki je imel na začetku manj kot ti ali več kot ti, ker to bolj kot ne vodi v izgovore ali da ti je itak v redu tako kot je ali da imaš preveč ali pa da imaš premalo in ti zato ne bo uspelo. In kot vedno v svoja ušesa spusti čim več pozitive.

Za nasvet vprašaj nekoga, ki je uspel na istem področju kot želiš ti.
Ko potrebuješ nasvet, sploh glede večje odločitve v življenju je najbolje, da se obrneš na nekoga, ki ima izkušnje s tem. Lahko imaš svoje starše ali najboljšo prijateljico še tako rada, včasih niso najboljši za nasvete o specifični temi. Če bi se rada naučila štrikati nogavice, verjetno za nasvet ne boš vprašala prijateljice, ki skoraj ne ve kaj je volna, ampak boš vprašala nekoga, ki je na štrikal že vsaj 100 parov nogavic.






1 komentar

  1. Odlični nasveti, Ana! :) Žal smo res preveč samodestruktivne, ko pride do pomembnih odločitev. Super, da ozaveščaš o tem – naslednjič, ko bom cincala brez pametnega razloga, se bom spomnila na to :)

    OdgovoriIzbriši